Le colonscopie sono utilizzate per rilevare il cancro del colon nelle sue fasi iniziali. Consentono inoltre ai medici di rimuovere i polipi che potrebbero diventare cancerosi.
Mangiare cibi ricchi di fibre
Mangiare cibi ricchi di fibre come frutta, verdura, cereali integrali, fagioli, noci, semi e legumi aiuterà a mantenere sano il sistema digestivo. Questi alimenti contengono fibre solubili e insolubili che aiutano a spostare il cibo attraverso l’intestino in modo più efficiente. Le fibre solubili si dissolvono in acqua e formano una sostanza gelatinosa che aiuta a gonfiare le feci. Le fibre insolubili passano attraverso il corpo non digerite e aggiungono massa alle feci.
Evitare l’alcol
Se hai intenzione di bere alcolici, scegli il vino rosso invece della birra o dei superalcolici. Il vino rosso contiene antiossidanti che proteggono dal cancro.
Bere acqua
L’acqua potabile aiuta a mantenere il corpo idratato e sano. Aiuta anche a scovare le tossine e i prodotti di scarto. Mangiare frutta e verdura ti aiuterà a rimanere pieno più a lungo e prevenire l’eccesso di cibo.
Non saltare i pasti
Se hai intenzione di fare una colonscopia, assicurati di seguire questi suggerimenti per garantire una procedura di successo.
Prende integratori
Una dieta sana e un regolare esercizio fisico aiuteranno a prevenire il cancro del colon. Tuttavia, ci sono alcuni integratori che possono anche aiutare a ridurre le probabilità di sviluppare il cancro del colon. Questi includono vitamina D, calcio, fibre e folati.
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